Sônia (nascida Sonja Haraldsen; Oslo, 4 de julho de 1937) é uma integrante da família real norueguesa, viúva do rei Haroldo V e mãe do atual monarca, Haakon VIII. Foi rainha consorte da Noruega de 17 de janeiro de 1991, quando seu marido sucedeu ao rei Olavo V, até 28 de agosto de 2026, data da morte de Haroldo. Desde a ascensão de seu filho ao trono, permanece como membro ativo da Casa Real e é tratada oficialmente como Rainha Sônia.
Nascida em uma família sem ascendência real ou nobre, conheceu o então príncipe herdeiro Haroldo em 1959. O relacionamento entre ambos foi mantido discretamente durante vários anos em razão das restrições e convenções que cercavam o casamento do herdeiro do trono com uma plebeia. Após nove anos de relacionamento, o rei Olavo V autorizou a união, e Sônia e Haroldo casaram-se em 29 de agosto de 1968, na Catedral de Oslo. Com o casamento, tornou-se princesa herdeira da Noruega. O casal teve dois filhos: a princesa Marta Luísa, nascida em 1971, e Haakon, nascido em 1973.
Com a ascensão de Haroldo V ao trono, em 1991, Sônia tornou-se a primeira rainha da Noruega em mais de cinco décadas. Durante os 35 anos em que foi rainha consorte, desempenhou funções representativas na Noruega e no exterior e desenvolveu atuação particularmente ligada às artes, à cultura e à preservação do patrimônio real. Também se tornou conhecida por seu interesse pelas artes visuais, pela música e pela promoção de artistas, associando seu nome a iniciativas como o Concurso Internacional de Música Rainha Sonja e o Queen Sonja Print Award. Após a morte de Haroldo V e a ascensão de Haakon VIII, em 28 de agosto de 2026, deixou de ser a rainha consorte, posição assumida por sua nora, Mette-Marit, mas continuou a exercer compromissos oficiais como representante da Casa Real norueguesa.
Nascida plebeia, Sônia Haraldsen era a quarta criança de Karl August Haraldsen (1889-1959) e de sua esposa, Dagny Ulrichsen (1898-1994).
Ela cresceu no bairro de Vinderen, onde concluiu seus estudos secundários em 1954, e logo em seguida estudou na Escola de Desenho e Moda. Subsequentemente mudou-se para a Suíça, onde continuou estudando Moda e também estudou Contabilidade e Ciências Sociais, se diplomando na Escola Profissional de Jovens de Lausana.
De volta a seu país, obteve uma licenciatura em Francês, Inglês e História da Arte pela Universidade de Oslo.
Foi na Universidade que ela conheceu o futuro marido em 1959.
Noivado, casamento e descendência
Sônia e Haroldo se conheceram em 1959, porém o relacionamento só começou em 1961, já que foi mantido em segredo por causa do status não-real de Sônia. Foi só nove anos depois que o príncipe recebeu a permissão para se casar com Sônia. Segundo sua biografia oficial no website da Casa Real, "em março de 1968, foi anunciado que o Rei Olavo havia dado sua permissão para que o Príncipe Herdeiro casasse com uma plebeia".
O casamento aconteceu no dia 29 de agosto de 1968, na Catedral de Oslo, tendo Sônia se tornado Princesa Herdeira da Noruega.
Sônia e o marido têm dois filhos (e cinco netos):
Marta Luísa, nascida em 22 de setembro de 1971
Haakon Magnus, nascido em 20 de julho de 1973
Ascensão como rainha consorte e consagração
Após a morte de Olavo, Haroldo se tornou Rei da Noruega em 17 de janeiro de 1991, tendo Sônia recebido o título de Rainha da Noruega. Por opção, o casal foi consagrado na Catedral de Nidaros, em Trondheim, no dia 23 de junho daquele ano.
Segundo a Casa Real, Sônia acompanha o rei em atividades e visitas oficiais nacionais e no exterior, muitas delas com chefes de estado. Anualmente, ela acompanha o marido numa tradicional visita a um dos condados noruegueses, quando o casal visita diversas cidades, em geral a bordo o Iate Real Norge.
Sônia, além de atender atividades com o marido, como as visitas e recepções oficiais e privadas, entre elas eventos ligados à realeza mundial, como casamentos, também tem agenda própria. "A Rainha desempenha uma série de tarefas diferentes, incluindo viagens, visitas oficiais, participação em eventos por todo o país, audiências, recepções e reuniões no Palácio Real. Além das suas muitas funções oficiais, a Rainha também participa ativamente no acompanhamento das atividades internas relacionadas ao Palácio e às outras Residências Reais", escreve a Casa Real.
Em 2019, por exemplo, em sua agenda constam mais de 100 compromissos.